จำที่จอดรถยังไงให้ไม่ลืม

มือถือใครมีรูปเลขเสาที่จอดรถแบบนี้เก็บไว้บ้างครับ?คุณชอบทำของหายบ่อยๆรึเปล่าครับ อย่างเช่น กระเป๋าสตางค์ หรือกุญแจรถหลายๆครั้งเราเป็นหนักถึงขนาดทำรถหายไปทั้งคัน เพราะเราจำที่จอดรถตัวเองไม่ได้วันนี้ผมจะมาสอนวิธีการจำที่จอดรถกันครับวิธีนี้ผมสอนลูกสาวอายุ 5 ขวบ ให้เธอช่วยผมจำที่จอดรถในห้างอย่างเป็นประจำ

ถ่ายไว้สิจะได้ไม่ลืม!!!

ความเข้มข้นสำคัญกว่าความถี่

สมมติว่าคุณอยากหุ่นดี คุณเลยตัดสินใจเข้ายิมไปออกกำลังกาย คุณสามารถหุ่นดีขึ้นได้ไวขึ้นด้วยการ

1. ออกกำลังกายให้ถี่ขึ้น เช่น ปกติเข้า 3 ครั้งต่ออาทิตย์ เป็น 5 ครั้งต่ออาทิตย์

2. เข้ายิมให้นานขึ้น เช่น ปกติเข้ายิม 30 นาที เพิ่มเป็น 1 ชั่วโมง

3. ออกกำลังกายให้เข้มข้นขึ้น ยกเหล็กที่หนักมากขึ้นเวลาที่เราต้องการจำอะไรสักอย่าง วิธีปกติที่เราใช้คือยังไงครับ เราพูดซ้ำๆ จนกว่าเราจะจำได้

นั่นคือเราใช้ความถี่ในการจำ

แต่การท่องแบบนั้นไม่ได้ใช้ความเข้มข้นในการป้อนข้อมูลให้สมองเลย

เพราะมันใช้ประสาทสัมผัสเพียงอย่างเดียวในการบันทึกข้อมูล นั่นคือการฟังเท่านั้น

เราจึงต้องทำหลายรอบ และใช้เวลานาน

ในเมื่อคนเราสามารถรับข้อมูลได้ผ่านทางประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำไมเราไม่ใช้มันซะทุกอย่างเลยล่ะ

ถ้าอยากจำให้ดีขึ้น เราต้อง…

สมองเราชอบจำเป็นภาพ ดังนั้นเราต้องใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ในการป้อนข้อมูลเข้าไปในสมอง

ใช้ทั้งการมองเห็น, ได้ยิน, ได้กลิ่น, การลิ้มรส และการสัมผัส

วิธีที่ดีกว่าคือ?

ครั้งหน้าที่ไปห้าง เมื่อคุณจอดรถเสร็จ ให้คุณมองไปที่เบอร์บนเสาที่คุณจอดรถ สมมติว่าเป็น S48

ให้คุณหลับตา พร้อมกับจินตนาการเห็นเลข S48 ขนาดใหญ่เต็มจอ

เปลี่ยนให้ตัวหนังสือเป็นสีที่คุณชอบ ลูกสาวผมชอบให้มันเป็นสีรุ้ง

หลับตาและมองเห็นมันให้ชัดเจนในใจหรืออีกวิธีนึง เรามาเปลี่ยน S48 ให้เป็นภาพอื่นกัน

​ลองคิดดูว่าตัว S ทำให้คุณคิดถึงภาพอะไร อาจเป็น Snake หรือ งู

เลข 48 ล่ะ ทำให้คุณนึกถึงอะไร สำหรับผมคือ BNK48ให้คุณจินตนาการเห็นงูกำลังเต้นเพลงคุ๊กกี้เสี่ยงทายอยู่ เห็นภาพพร้อมได้ยินเพลงประกอบไปด้วยนะครับ

แค่คิดก็ยิ้มออกมาแล้ว 🙂

ข้อมูลที่จำง่ายคือข้อมูลที่ทำให้คุณมีอารมณ์ร่วม คิดแล้วขำยิ่งจำง่ายลองนำไปใช้ดูนะครับ ได้ผลยังไง มาคอมเมนต์พูดคุยกันได้ที่ด้านล่างเลยครับแล้วพบกันครับ 🙂

แอบมองเธออยู่นะจ๊ะ

แอดไลน์รับคูปองส่วนลด เดือนละ 25 สิทธิ์เท่านั้น​