วิธีใช้สมองให้เต็มประสิทธิภาพ
Thomas Edison
Thomas Edison ได้ชื่อว่าเป็นนักประดิษฐ์ที่เก่งกาจที่สุดคนหนึ่งที่โลกเคยมีมา
นอกจากจะประดิษฐ์หลอดไฟแล้ว เขายังเป็นเจ้าของสิทธิบัตรสิ่งประดิษฐ์ต่างๆมากกว่า 1,000 ใบ
เขามีวิธีที่น่าสนใจมากในการคิดหาไอเดีย
ก่อนอื่นผมขอถามก่อนว่า คุณเคยเป็นแบบนี้บ้างรึเปล่าครับในขณะที่คุณกำลังอาบน้ำอย่างสบายอารมณ์อยู่ๆคุณก็คิดไอเดียดีๆออกมาได้ หรืออาจเป็นไอเดียในการแก้ปัญหาที่คุณคิดเท่าไหร่ก็คิดไม่ออกมาหลายวันแล้วผมเชื่อว่าเราทุกคนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้กับตัวเองการที่สมองคุณคิดไอเดียดีๆออกมาได้นั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นเพราะมันกำลังทำงานอยู่ใน Diffuse Mode ต่างหาก
สมองของเรามีระบบการทำงานอยู่ 2 โหมด คือ Focused Mode และ Diffuse ModeFocused Mode คือตอนที่คุณตั้งใจทำอะไรสักอย่าง คุณต้องใช้สมาธิ เช่น ตอนทำโจทย์เลข, ตอนตั้งใจฟังครูสอน หรือตอนทำงาน การเรียนรู้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นในโหมดนี้ก่อนเสมอDiffuse mode คือตอนที่เราผ่อนคลาย ไม่ได้คิดถึงอะไรแบบเจาะจง เช่น ตอนเราใจลอย, นั่งวาดรูปเล่นไปเรื่อยๆ, ตอนนั่งฟังเพลง, ตอนอาบน้ำ หรือแม้แต่ตอนนอนก็ตาม ในโหมดนี้ สมองจะใช้จินตนาการในการมองภาพใหญ่และ เชื่อมโยงไอเดียเข้าหากันถ้าเราอยากใช้สมองอย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องให้สมองได้สลับไปมาระหว่าง Focused Mode กับ Diffuse Mode
เมื่อ Edison เจอปัญหาที่คิดไม่ออก เขาจะไม่พยามนั่งเพ่งจนกว่าจะคิดออก
กลับกัน เขาเลือกที่จะนอนพักสักงีบแต่ว่า ก่อนที่เขาจะผล็อยหลับไปนั้น เขาจะนั่งบนเก้าอี้และถือตลับลูกปืนไว้ในมือ
ตลับลูกปืน
ในขณะที่เขาเริ่มผ่อนคลาย เขากำลังสลับเข้าไปอยู่ใน Diffuse Mode ซึ่งเป็นสภาวะที่ทำให้ความคิดของเขาสามารถโลดแล่นได้อย่างเต็มที่และเมื่อเขาหลับไป ตลับลูกปืนในมือก็จะหล่นลงกระแทกพื้น ทำให้เขาตื่นขึ้น
จากนั้นเขาจะรีบนำไอเดียที่เกิดขึ้นใน Diffuse Mode ไปแก้ปัญหาถ้าคุณกำลังเรียนหรือทำงาน และเจอปัญหาที่แก้ไม่ออก อาจเป็นโจทย์เลขที่ติดอยู่หรือแผนการตลาดที่ยังทำไม่เสร็จสักทีลองให้โอกาส Diffuse Mode ได้ทำงานดูบ้าง ด้วยการพักผ่อน ออกไปเดินเล่น ไปออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ดื่มชา ฟังเพลง หรือหลับสักตื่น สมองของคุณจะช่วยคุณหาทางแก้ปัญหา โดยที่คุณไม่รู้ตัวและเมื่อคุณตื่นขึ้นมา คุณอาจพบว่าคุณเริ่มได้ไอเดียหรือมุมมองใหม่ๆในการแก้ปัญหานั้นแล้วก็ได้
แอดไลน์รับคูปองส่วนลด เดือนละ 25 สิทธิ์เท่านั้น
